TEM DOR LOMBAR? SABIA QUE O REPOUSO PODE ATRAPALHAR A SUA RECUPERAÇÃO?

Foi isso mesmo que você leu! Se você tem dor lombar, em especial a dor lombar CRÔNICA, saiba que se você está fazendo repouso absoluto isso pode estar atrapalhando sua melhora! É isso o que diz as últimas pesquisar sobre o tema!

E o que é o repouso absoluto? Ficar deitado esperando a dor melhorar.

Em alguns casos, principalmente em quadros de dor AGUDA (intensa, incapacitante) o tratamento com Osteopatia pode vir acompanhado de algum repouso, porém sempre orientado com alguma mobilidade nas primeiras 48-72hs. Mas se você tem dor crônica inespecífica, além do tratamento com Osteopatia e Microfisioterapia, recomendamos atividade normal com alguns possíveis cuidados e também com movimentos e exercícios específicos para tratar esse problema. Não esqueça que independente do grau ou intensidade da dor você deve consultar um profissional para saber qual a origem dessa dor. Jamais tome medidas por conta própria! Se tiver alguma dívida deixe seu comentário.